| |||||||
| تسجيل دخول على المنتدى |
![]() |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
|
| | #2 | ||||||||||
![]() ![]()
| متبل فول باللبن ( الزبادي ) .. المقادير // اوقية فول سن ثوم مهروس ملعقتين زيت زيتون كاسة ونصف لبن (زبادي) نصف كاسة كزبره مفرومه ملح حسب الرغبه **** تحضير الفول: يقمع الفول ويقطع الى قطع صغيره ثم يغسل بالماء وبعدها نضعه في طنجره على النار مع اضافة نصف كاسة ماء ويترك على نار مدة ربع ساعه حتى تتشرب السوائل مع مراعاة تغطية الطنجره يرفع عن النار ويترك حتى يبرد ثم نعصره جيدا حتى لايبقى السوائل نضعه في صحن ![]() ومن ثم نضيف له الكزبرة ![]() ومن ثم نضيف له اللبن (الزبادي) مع اضافة الملح ![]() ونخلطهم جيدا ثم نضع زيت زيتون على الوجه | ||||||||||
| | #3 | ||||||||||
| كبـار الشخصيـات ![]() ![]()
| متبل فول باللبن ( الزبادي ) (المقادير) اوقية فول سن ثوم مهروس ملعقتين زيت زيتون كاسة ونصف لبن (زبادي) نصف كاسة كزبره مفرومه ملح حسب الرغبه (تحضير الفول) يقمع الفول ويقطع الى قطع صغيره ثم يغسل بالماء وبعدها نضعه في طنجره على النار مع اضافة نصف كاسة ماء ويترك على نار مدة ربع ساعه حتى تتشرب السوائل مع مراعاة تغطية الطنجره يرفع عن النار ويترك حتى يبرد ثم نعصره جيدا حتى لايبقى السوائل نضعه في صحن ![]() ومن ثم نضيف له الكزبرة ![]() ومن ثم نضيف له اللبن (الزبادي) مع اضافة الملح ![]() ونخلطهم جيدا ثم نضع زيت زيتون على الوجه ![]() | ||||||||||
| | #4 | ||||||||||
| مراقبة جــواهــر الأدبِ و الـعـلم
| متبل فول باللبن ( الزبادي ) (المقادير) اوقية فول سن ثوم مهروس ملعقتين زيت زيتون كاسة ونصف لبن (زبادي) نصف كاسة كزبره مفرومه ملح حسب الرغبه (تحضير الفول) يقمع الفول ويقطع الى قطع صغيره ثم يغسل بالماء وبعدها نضعه في طنجره على النار مع اضافة نصف كاسة ماء ويترك على نار مدة ربع ساعه حتى تتشرب السوائل مع مراعاة تغطية الطنجره يرفع عن النار ويترك حتى يبرد ثم نعصره جيدا حتى لايبقى السوائل نضعه في صحن ومن ثم نضيف له الكزبرة ومن ثم نضيف له اللبن (الزبادي) مع اضافة الملح ونخلطهم جيدا ثم نضع زيت زيتون على الوجه | ||||||||||
| | #5 | ||||||
| عضو يسير نحو التألق ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| يعطيك العافية .. مسابقة ممتعة .. ومسيلة للعاب خصوصاً في هذا الشهر الفضيل مشكوووووووووووووووور يسلمووووووووووووووووووو | ||||||
| | #6 | |||||||||
| مراقبه عـامـة ![]()
| الله يعطيكم العآآآفيه حبيآآآتي لرووووعه مشآآآركتم تمنيآآآتي للجميع بالتوفيق | |||||||||
| | #7 | ||||||||||
| المـشرفة العامة ![]()
| المقادير اوقية فول سن ثوم مهروس ملعقتين زيت زيتون كاسة ونصف لبن (زبادي) نصف كاسة كزبره مفرومه ملح حسب الرغبه تحضير الفول: يقمع الفول ويقطع الى قطع صغيره ثم يغسل بالماء وبعدها نضعه في طنجره على النار مع اضافة نصف كاسة ماء ويترك على نار مدة ربع ساعه حتى تتشرب السوائل مع مراعاة تغطية الطنجره يرفع عن النار ويترك حتى يبرد ثم نعصره جيدا حتى لايبقى السوائل نضعه في صحن ومن ثم نضيف له الكزبرة ومن ثم نضيف له اللبن (الزبادي) مع اضافة الملح ونخلطهم جيدا ثم نضع زيت زيتون على الوجه | ||||||||||
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |