| |||||||
| تسجيل دخول على المنتدى |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
30-07-2011, 12:27 PM
 | ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
 اسوء وأفضل اختيارات لسحور أسوء أختيارات السحور: 1) البرياني. 2) الكباب. 3) بيتزا. 4) معظم الوجبات السريعه. 5) الأجبان. أفضل أختيارات السحور: 1) البطاطس. 2) رز أبيض. 3) خبز أسمر. 4) تمر. 5) الموز. أفضل 9 مصادر للبوتاسيوم في السحور: 1- الموز. 2- التمر. 3- الحليب. 4- الأفوكادوا. 5- المشمش. 6- الفستق. 7- القرع. 8- الفاصوليا. 9- الكاكاو الداكن. ملاحظه: أثناء السحور:-: 1- البوتاسيوم :يمنع العطش . 2- الصوديوم (الملح): يسبب العطش . 3- المقليات :تسبب الجوع. . التعديل الأخير تم بواسطة دلوعة كيوت ; 31-07-2011 الساعة 03:03 PM.  |
|
30-07-2011, 03:01 PM
| #2 | ||||||||||
عضو له بصمته الخاصة 
|  رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور  | ||||||||||
|
30-07-2011, 03:03 PM
| #3 | ||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور مشكوووره مهاااااوي على مرورك | ||||||||||
|
30-07-2011, 11:06 PM
| #4 | ||||||||||
مشرفة قسم الصور  
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور جزاك الله خير وبارك الله فيكم | ||||||||||
|
31-07-2011, 12:53 AM
| #5 | |||||||||
مراقبه عـامـة 
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور يعطيك العآآآفيه يالغلاآآ | |||||||||
|
31-07-2011, 04:21 AM
| #6 | |||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
 | رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور شوكرااا اختي على الموضوع المفيد مررررررررررره وانا اقول ليه اعطش اتاريه من البرياني لووول امزح تقبلي مروري | |||||||||
|
31-07-2011, 06:22 AM
| #7 | ||||||||||
عضو يسير نحو التألق
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور مشكورة ويعطيك العافية شكلك اخصائية غذائية | ||||||||||
|
31-07-2011, 10:30 AM
| #8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31-07-2011, 10:31 AM
| #9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31-07-2011, 10:33 AM
| #10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور
مشكوووور اخوي ŝэ฿ ả๕ḿอ₦สł على مرورك ويسلموووو على مرورك وردك | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31-07-2011, 10:35 AM
| #11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور
هذي معلومه وصلت لي حبيت افيدكم | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31-07-2011, 03:04 PM
| #12 | ||||||||||
مشرفة جواهر حواء 
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور حلووو تنبيه حلووو تسلم الايااادي والله | ||||||||||
|
31-07-2011, 03:18 PM
| #13 | ||||||||||
مراقب عام إنتَ ضِقْتْ فــ غيبتي - حـ بـ يـ بـ ي - ِ لكن أنا ِِ إنا لله وإليهِ راجع
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور يعني تقصدين امممممممممممم تقصدين انتي اللي في بالي امممممممم ما اتوقع انه راح استغني عن ها الشي الكبسه ضروريه جدا | ||||||||||
|
31-07-2011, 03:35 PM
| #14 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور
مشكوووووره طبعي الوفاء على مرورك الله يسلمك | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
31-07-2011, 03:37 PM
| #15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو بدأ يثبت وجوده
| رد اسوء وأفضل اختيارات لسحور
مشكوووور كرزن من العسجد الخالص على مرووورك | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
