| |||||||
| تسجيل دخول على المنتدى |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21-06-2011, 09:26 PM
 | |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 لزيادة فعالية استخدام أيامك الناجحون... كيف تكون مثلهم؟ وكيف تحقق ذلك النجاح؟ فيما يلي دليل من عشر خطوات يساعدك على ذلك . 1 - التقليل من النوم... يقول (Peter haure)المتخصص في اجراء البحوث عن مشاكل: ان الافراد البالغين يستطيعون الانتاج في شتي مراحل العمل بعدد ساعات نوم تتراوح ما بين (6:5) ساعات في الليلة. 2- القراءة السريعة: لا تقرأ كل ما يقع تحت يدك. تعلم فن اختيار الكتاب الجيد وتعلم اساليب القراءة السريعة.(هناك دورات متخصصة لتعليم القراءة السريعة). 3- الوقت الضائع: هو ذلك الوقت الضائع في الانتظار في اماكن معينة(المطار – الحلاق- القطار- طبيب الاسنان). اعمل ما يلي : احمل معك دائما كتبا نافعة. احمل بعض أعمالك التي تستطيع تنفيذها احمل معك ورقة تكتب فيها أفكار جديدة ... إلخ. 4- الراحة القصيرة: اعط نفسك بعض الراحة بعد كل جهد حتى تحصل على صفاء الذهن. قم ببعض التدريبات الرياضية 5- راحة طعام الغذاء: تجنب الطعام الثقيل فإنه يحد من نشاطك عن العمل. 6- كافىء نفسك: كسب الوقت والعمل الجاد لا يعني حرق الذات أو حرمانه من متاع الدنيا. فبعض الأنشطة تجدد نشاطك وتدفعك إلى المزيد من العطاء، ( الاجازة القصيرة ، رحلة ممتعة، ممارسة هوية محببة مثل الذهاب إلى البحر). 7- تخفيف الضغوط: تعلم كيف تحول المواقف والضغوط إلي صالحك مثلا إذا كان الجو ممطرا وهذا يزعجك فاقنع نفسك أن تستثمره لصالحك – تكلم مع صديق من اصحاب التجربة والحكمة- اقترب من الناجحين والمفكرين – مارس بعض الرياضات.... الخ. 8- فن الاتصال: كثير من الاوقات نفقدها بسبب المجاملات الاجتماعية فتعلم كيف أن تقول لا بشكل لبق (المكالمات الهاتفية الغير هادفة, الزيارات المفاجئة, الاعمال التي توكل إلينا من زملاء العمل والزملاء بدون مبرر مقنع). • فن استعمال كلمة لا في التعامل المكتبي: - لو انك بكرت قليلا لاسعدني ذلك كثيرا. - بسبب مهامي الحالية، قد لا أعطي هذه المهمة الاهتمام الذي تستحقه. - أنا أحب مثل هذا العمل، لكن هل بالإمكان نقل بعض مهامي الحالية لزميل آخر؟ - لا.. لا أستطيع لكن لو أنجزت تلك الجزئية فبإمكاني إنجاز البقية. - أنا حقيقة ضعيف في هذا الجانب، هل بالإمكان البحث عن شخص آخر؟ - نعم بالإمكان.. ولكن ليس قبل تاريخ كذا. 9- توظيف التقنيات الحديثة: - اجعل التقنيات الحديثة في خدمتك، استخدم الكمبيوتر في المراسلات وحفظ المذاكرات فهي توفر الكثيرمن الوقت. - خزن أرقام الهاتف. - استخدم المسجل الصوتي عوضا عن الرد على كل المكالمات. 10- التطوير الذاتي: - اجعل أيامك مفيدة وعامرة بالعمل الصالح واستمع وشاهد أفلام ثقافية وعلمية. - قم بزيارة إلى حكيم أو عالم مفكر. - مارس التدريب على الكمبيوتر. - تعلم لغة جديدة. - شارك في عمل خيري أو تطوعي. - استمع إلى شريط أثناء قيادتك للسيارة. .  |
|
21-06-2011, 09:29 PM
| #2 | ||||||||||
عضو له بصمته الخاصة 
|  رد لزيادة فعالية استخدام أيامك نصائح قيمه ومهمه تسلم يمينك اختى وبارك الله فيك | ||||||||||
|
21-06-2011, 10:13 PM
| #3 | |||||||||||
مراقب جــواهــر العــَامــة
| رد لزيادة فعالية استخدام أيامك نصائح مهمة جدا للانسان العملي المثابر كثيرا هي تلك الاوقات التي قتلناها ولم ندرك قيمتها الا بعد فوات الاوان ربي يحفظك | |||||||||||
|
21-06-2011, 10:30 PM
| #4 | |||||||||
عضو له بصمته الخاصة
| رد لزيادة فعالية استخدام أيامك هى عبارات أكثر من رائعة وأروع ما فيها أنها نتائج تجارب العظماء على مر السنين فأنت حين تقرأ هذه الكلمات تأخذ خلاصة الحكمة ولكن أتمنى أن يعتبر من يقرأ بتلك الخبرات شكرا لك اختي علا المجد يعطيك ربي العافية احترامي وتقديري لك | |||||||||
|
23-06-2011, 03:57 AM
| #5 | |||||||||
مشرفة نفحات ايمانية 
| رد لزيادة فعالية استخدام أيامك حياكم الله وهلا وغلا حفظكم الله ورعاكم ومن كل خير أعطاكم تحياتي ومودتي على الخير نلتقي | |||||||||
|
23-06-2011, 04:30 AM
| #6 | |||||||||
عضو زاد بريقَهـ
 | رد لزيادة فعالية استخدام أيامك يعطيـــــــــك العافيه ع المعلومات المفيده ود وورد | |||||||||
|
24-06-2011, 06:51 PM
| #7 | |||||||||
مشرفة نفحات ايمانية
| رد لزيادة فعالية استخدام أيامك  | |||||||||
|
25-06-2011, 01:44 AM
| #8 | |||||||||||
عضو ياهلا فيـه
| رد لزيادة فعالية استخدام أيامك كلام جميل جدا وياليت نطبقه راح تتغير حياتنا للأفضل كثيرر .. جزاك الله خير تحياتي..~ | |||||||||||
|
25-06-2011, 01:59 AM
| #9 | |||||||||
مشرفة نفحات ايمانية
| رد لزيادة فعالية استخدام أيامك حياكم الله وهلا وغلا حفظكم الله ورعاكم ومن كل خير أعطاكم تحياتي ومودتي على الخير نلتقي | |||||||||
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أيامك يا جدة 1977 م - صور رائعة، صحيح جدة غير من زمان | احمد الصبري | صور - صور غرائب - صور خلفيات - صور طبيعة - كاريكتير | 8 | 11-06-2011 11:26 AM |
كتب رائعة لزيادة عدد زوار موقعك | أعمال متطورة | تطوير المواقع و المنتديات | 3 | 20-05-2011 09:02 PM |
برنامج SuperRam الأمثل لزيادة سرعة الرام | italiano70 | المواضيع المكرره والمخالفه | 1 | 09-11-2009 04:34 PM |
برنامج تنظيف الجهاز الأكثر فعالية و المجاني CCleaner | نور الاملل | المواضيع المكرره والمخالفه | 1 | 13-05-2009 10:22 PM |
حصريا Teracopy Pro لزيادة سرعة التحميل الى اكثر من 160 mb | arbi42004 | برامـج الكمبيوتـر | 2 | 16-02-2009 02:19 AM |
العرض العادي
