| |||||||
| تسجيل دخول على المنتدى |
![]() |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ![]() مقولة يكررها الكثير منا كتبرير لبعض تصرفاتنا غير المقبولة.. باعتبارها من طباعنا التي لا تتغير .. هذه المقولة ليست صحيحة والدليل أن الاسد والحيوانات المفترسة.. تطيع مدربها في السيرك وتستسلم له وتتخلى بذلك عن طبعها .. وسلوك الغابة الذي يميزها تحت تأثير التدريب المنتظم والمستمر .. معنى هذا أننا نتهرب من تحميل أنفسنا مسؤلية سلوكنا الخاطئ.. دون أن نكلف أنفسنا عناء محاولة تعديله بل نختار الطريق .. السهل بأن نكرر المقولة السابقة ... والآن كيف نحسن سلوكنا ونغير طبعنا .. أولاً : لابد من الاعتراف بيننا وبين أنفسنا بخطأ السلوك الذي نريد.. تعديله فالاعتراف بالخطأ هو بداية الطريق لتصحيحه .. ثانياً : الإرادة ، إذ لابد أن نملك الحافز والرغبة .. القوية لتعديل السلوك الخاطئ ،.. وأن نؤمن بأن تعديل السلوك ليس أمراً مستحيلاً مهما كان ذلك.. السلوك راسخاً ومعقداً .. ثالثاً : المواظبة والصبر ، فكما أن تعديل السلوك تحت لإشراف المعالج.. المختص يحتاج إلى بضعة أشهر في المتوسط فقد يحتاج إلى مدة.. أطول إذا كان يتم بصورة ذاتية .. رابعاً : إستخدام أسلوب التدعيم والإثابة يساعدنا على تعديل .. السلوك أي أن يقول الفرد لنفسه عبارات تشجيع وتدعيم .. عندما يسلك سلوكاً مرغوباً وأن يكافئ نفسه.. كلما استطاع تغيير سلوكه للأفضل . . خامساً :إستخدام أسلوب إزالة الحساسية التدريجي مع التشجيع الذاتي .. الذي يفيد مثلا في تعديل طباع الخوف .. أي أن يقترب الفرد تدريجياً مما يخاف منه مع تكرار عبارات.. التشجيع الذاتي لنفسه وفي كل مرة يقترب .. أكثر وأكثر.. ومع مرور الوقت سيجد نفسه يقوم بالعمل الذي كان يخاف .. منه بعد أن أزال الخوف تدريجياً من قلبه واكتسب طبعاً جديداً .. أخيراً : الادراك التام باننا في حالة تعلم وتغيير مستمر بل إن كل.. الكائنات الحية تستجيب لعمليات التعلم وتعديل السلوك ولاحجة.. لنا في القول أن الطبع يغلب التطبع .. حفظ الله الجميع من كل مكروه . |
| | #2 | |
| عضو له بصمته الخاصة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| يعطيك ألف عافيه | |
| | #3 | |||||||||
| عضو له بصمته الخاصة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| موضوع جميل جدا الإعتراف بالخطأ فضيلة و هو السبيل الوحيد للوصول للحقيقة و المنطق في معاملة الذات و معاملة الآخرين و لن يصلح حالنا إلا بذلك طرح هادف فيه الكثير من الفائدة أرجو أن يستفيد منه الجميع أشكر وردة منتدانا على حسن اختيارها مودتي و احترامي لك | |||||||||
| | #4 | ||||||||||
| المـشرفة العامة ![]()
| نورتو متصفحي بجمــــــال مرووركم العذب .. حياااكم الله | ||||||||||
| | #5 | ||||||||||
| مراقب جــواهــر العــَامــة
| الطبغ يغلب التطبع كل انسان يخلق على الفطرة ومع الايام تصقل مواهبه وميولة واداركة حسب البيئة والضرف لتكون سجية من سجاياه يصقلها من خلال التجربة والتعلم ليصبح اكثر وعيا وادراكا والماما بعيدا عن الجمود الركود وعقدة الفشل ربي يجزاك خير على الطرح الراائع | ||||||||||
| | #6 | ||||||||||
| مراقبة جــواهــر الأدبِ و الـعـلم
| شكرا لك الكادي على جمال ماطرحتي تقبلي مرور الروووح | ||||||||||
| | #7 | ||||||||||
| عضو له بصمته الخاصة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| يسلمووو ع الموضوع الرائع يالغلا .. تقبلي مروري .. | ||||||||||
| | #8 | ||||||||||
| مراقبة جــواهــر الأدبِ و الـعـلم
| الانسان يستطيع ان يغير من اطباعه حسب اقتناعه بالفكرة الدليل ان الشخص اذا عاش مع مجموعه من الناس يتطبع بنفس اطباعهم شكر حبيبتي ع موضوعك المميز | ||||||||||
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عذرآ فأنا لا أحتاج هكذا حب | ايلاف | المواضيع المكرره والمخالفه | 7 | 25-05-2011 08:41 PM |
طبعي الوفا ع كرسي الاعتراف ..... | الكادي | كرسي الإعتراف | 38 | 27-11-2010 12:00 AM |
طبعي اضحك واخفى همومي | لِـــي ّـــا | شعر و قصائد - خواطر عذبة - وزن و قافية - قصائد غزل و حكمة | 5 | 12-09-2009 05:43 AM |